Bem-Estar > Corpo e Movimento

Bonita de rosto? A mulher gorda e a maquiagem

Por Andressa Carrascoza “Você é tão bonita de rosto” é o que muitas mulheres gordas ouvem durante a vida, como uma espécie de validação do seu valor ao mesmo tempo em que reforça o inevitável: falta só ser magra. E o que elas fazem com essa frase repetida tantas e tantas vezes ao longo da vida? 1) Lutam para também serem “bon...

Publicado por Natália Guadagnucci em 14 de julho de 2022

Os benefícios do suor para a pele. Isso mesmo, você não leu errado

Suar certas vezes pode ser considerado um incômodo. Esfregar o rosto, trocar uma blusa. Entretanto, o suor possui grandes benefícios para a pele, inclusive de hidratação. Sim, você não leu errado. O suor é o seu hidratante vegano e natural para uma pele com glow, quando ela fica com aquele aspecto de brilho naturalmente saudável – e nada...

Você toma banho todos os dias? Então também precisa meditar

Antes de começar a escrever esse texto, pratiquei uma meditação de 10 minutos. Estou longe de poder ser classificada como uma meditadora, tampouco sou capaz de passar todo esse tempo concentrada. Acontece que, depois de ouvir o que ouvi pesquisando para escrever essa reportagem sobre se é possível aprender a meditar em casa (a ideia inicial er...

Por que é tão difícil fazer exercício em casa: dicas para começar

Difícil sair do sofá, largar o computador, esticar um colchonete e fazer agachamento na sala? Você não está sozinha. Apesar de tudo parecer mais fácil quando feito sem precisar se transportar fisicamente para um outro lugar, quando toda a nossa rotina diária, de repente, se muda para dentro da nossa casa, a gente pode se sentir sufocada e n...
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